- NEUES BUCH VON DELIA BÄCHLER -
GEBURT -
SCHMERZFREI UND ENTSPANNT
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Wie du dir Schritt für Schritt deine Traumgeburt erschaffst, die Verbindung zu deinem Baby stärkst und in deine volle Kraft als Mama kommst
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Kanäle aus denen du bekannt bist, oder Zertifikate die du erhalten hast
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Brandneu
21.90 €
- Schmerzfreie Geburt ist möglich. Erfahre wie.
- Praktische Werkzeuge für eine entspannte Geburt, die dich in deine Kraft bringen.
- Entdecke die Geburt als kraftvollen Moment der Selbstentfaltung und des Übergangs zur Mutterschaft.
- Erfolgreiche Fallstudien: Lass dich von inspirierenden Geschichten anderer Frauen motivieren, die ihre Traumgeburt erfahren haben.
Was Du aus diesem Buch lernen kannst
Vertrauen in den eigenen Körper
Die Geburt ist ein natürlicher Prozess, dem der Körper intuitiv folgt. Durch Entspannung und Loslassen können die angeborenen Fähigkeiten des Körpers aktiviert werden, um schmerzfrei und in Verbindung mit seinem Baby zu gebären.
Mentale und emotionale Vorbereitung
Die Gedanken und Emotionen haben direkten Einfluss auf die Geburtserfahrung. Mit den richtigen mentalen Techniken, wie Atemübungen und positiven Affirmationen, kann die Geburt angstfrei und selbstbestimmt erlebt werden.
Selbstbestimmte und genussvolle Geburt
Jede Frau kann eine genussvolle Geburt erleben. Mit den richtigen Werkzeugen und dem tiefen Verständnis der wahren Natur der Geburt wird die Geburt zu einer positiven, bestärkenden Erfahrung – auch nach traumatischen Erlebnissen.
Für wen ist das Buch?
„Geburt- schmerzfrei und entspannt” ist für dich, wenn du tief in dir spürst, dass es möglich ist, dein Baby in einer Atmosphäre von Liebe, Vertrauen und Geborgenheit auf die Welt zu bringen.
Egal ob du zum ersten Mal schwanger bist oder bereits eine Geburt erlebt hast, die von Schmerz, Angst oder Fremdbestimmtheit geprägt war.
Du möchtest dich auf deine nächste Geburt vorbereiten, indem du lernst, deinem Körper zu vertrauen, deine Ängste loszulassen und den natürlichen Geburtsprozess bewusst zu genießen.
Auch wenn du bisher Zweifel hattest oder nicht wusstest, wie du eine sanfte und schmerzfreie Geburt erreichen kannst – dieses Buch wird dir den Weg zeigen.
Setze hier ein Bild von dir mit deinem Buch in der Hand ein
Kapitel 1: Was läuft hier falsch?
- Warum Routineinterventionen den Geburtsverlauf negativ beeinflussen können.
- Welche Risiken eine Missachtung der Individualität einer jeden Schwangeren birgt.
- Warum es wichtig ist, Vertrauen in den weiblichen Körper zurückzugewinnen und individuelle Entscheidungen zu treffen.
Kapitel 2: Geburtsvorbereitung
- Warum eine gute Geburtsvorbereitung wichtig und entscheidend für einen guten Stat ins Mama-Sein ist.
- Welche Ebenen der Geburtsvorbereitung existieren.
- Wie Geburt auch als ganz persönlicher Transformationsprozess erlebt werden kann – von der Frau zur Mutter.
Kapitel 3: Geschichte der Geburtshilfe
- Historische Verehrung der Geburt: Wie Geburt in alten Kulturen gefeiert und Frauen als lebensspendende Schöpferinnen verehrt wurden
- Welche Nachteile der medizinische Wandel und die Entfremdung von der Natur hatten.
- Warum der Geburtsschmerz ein eher junges und kulturell bedingtes Konstrukt ist.
Kapitel 4: Vorgang der Geburt auf anatomischer Ebene
- Der große Irrglauben: Wie die Muskulaturschichten der Gebärmutter wirklich funktionieren.
- Welche Rolle das vegetative Nervensystem spielt.
- Warum jede Störung von Aussen das Ablaufen der Hormonkaskade negativ beeinflussen kann.
Kapitel 5: Woher kommt der Geburtsschmerz?
- Wie der Teufelskreis Angst- Verspannung- Schmerz funktioniert .
- Welche Rolle Sympathikus und Parasympathikus im Geburtsprozess spielen, und wie sie beeinflusst werden können .
- Wie die Erwartungshaltung , dass Geburt schmerzhaft ist, unser Schmerzempfinden negativ beeinflusst.
Kapitel 6: Werkzeugkiste
- Die sechs Elemente des Gebärtempels und wie sie Geburtsvorbereitung auf den Ebenen von Körper, Geist und Seele repräsentieren.
- Welche Werkzeuge zur Geburtsvorbereitung es gibt und wie sie genutzt werden können.
- Wie das eigene Genussspektrum erweitert werden und dadurch die Geburt genussvoll erlebt werden kann.
Kapitel 7: Die Geburtsreise
- Warum Hingabe ein Schlüssel für eine entspannte und schmerzfreie Geburt ist.
- Welche Vorteile eine ruhige und geschützte Atmosphäre für einen sanften Geburtsverlauf hat.
- Wie ganz gezielt Anker gesetzt werden können, die dem Körper zur Entspannung verhelfen und dem Geist, um loslassen zu können.
Kapitel 8: Die wahre Natur der Geburt
- Verbindung ist alles und alles ist Verbindung – wie sich Geburt offenbart.
- Warum Geburtsvorbereitung auch ein Weg des persönlichen Wachstums und der Weiterentwicklung ist.
- Warum jede Geburt ihr eigenes Thema mitbringt und wie es als kraftvolles Potential genutzt werden kann.
Über die Autorin
Delia Bächler ist eine erfahrene Geburtsvorbereitungscoachin und die Gründerin des Genussgeburt-Mentorings. Als Mutter von vier Kindern, die alle schmerzfrei und entspannt geboren wurden, bringt sie nicht nur fundiertes Wissen, sondern auch persönliche Erfahrung in ihre Arbeit ein.
Delia hat es sich zur Aufgabe gemacht, Frauen zu zeigen, dass Geburt eine sanfte, kraftvolle und freudige Erfahrung sein kann. Mit ihrem tiefen Verständnis für die natürliche Gebärfähigkeit des weiblichen Körpers und ihrer umfassenden Expertise in den Bereichen Geburtsvorbereitung und mentale Stärke begleitet sie Frauen auf dem Weg zu einer angstfreien und genussvollen Geburt.
Sie ist eine Wegbereiterin für eine neue Sicht auf Geburt – eine, die auf Vertrauen, Hingabe und innerer Stärke basiert.
Sind dir eine oder mehrere dieser Aussagen bekannt?
Es hat noch jede Frau ihr Kind bekommen
Ja, aber unter welchen Umständen und zu welchem Preis? In diesem Buch wirst du lernen, dass eine gute Geburtsvorbereitung elementar wichtig ist für den Start mit deinem Baby. Die weitreichenden Konsequenzen, die eine traumatische Geburtserfahrung haben kann, werden all zu oft ignoriert.
Wehen müssen schmerzhaft sein
Die wenigsten wissen, dass der Schmerz während der Geburt oft von tief verankerten Ängsten, Anspannung und dem fehlenden Vertrauen in den natürlichen Geburtsprozess ausgelöst wird. Kann der Geburtsprozess ungestört ablaufen, so arbeiten die beteiligten Muskelgruppen harmonisch zusammen und die Geburt ist völlig schmerzfrei.
Der Verlauf einer Geburt kann nicht beeinflusst werden
Viele glauben, dass der Verlauf einer Geburt nicht beeinflusst werden kann. Jedoch kann durch gezielte Vorbereitung und den Einsatz von Techniken wie Entspannung, Atmung und Visualisierung aktiv auf den Geburtsprozess eingewirkt werden. Mentale Stärke, innere Ruhe und die Anwendung von bewährten Techniken sind hier der Schlüssel.
Geburt und Genuss geht nicht zusammen
Oft steht die Behauptung im Raum, dass Geburt zwangsläufig eine schmerzhafte oder traumatische Erfahrung sein muss. Das Buch vermittelt, dass die Vorstellung, Geburt sei immer mit Leid und Schmerz verbunden, kulturell geprägt ist und nichts mit der eigentlichen, natürlichen Erfahrung zu tun hat. Sie kann eine genussvolle, ekstatische und transformative Reise sein.
Hier soll eine Collage von 5 Seiten deines Buches rein
Werfen Sie einen Blick in das Buch
Hier soll eine Collage von Personen, die dein Buch in der Hand halten rein. Das sollten mind. 8 sein, damit eine schöne Collage entstehen kann
Das sagen unsere ersten Leser
Ich bin so dankbar, dass ich Delia so spät (35.SSW) in meiner 4. Schwangerschaft noch gefunden habe, und dass ich im Genussgeburt- Mentoring dabei sein durfte. Das war ein Lebensgeschenk. Weil an die Geburt seiner Kinder wird man sich ein Leben lang erinnern, da macht es einen Unterschied, das kann ich ja jetzt sagen, ob ich mich an 30 Stunden Dauerschmerz erinnere oder an ein paar Stunden nur Liebe und Genuss.
Denn so war meine 4. Geburt einfach Liebe und Genuss. Ich hoffe, dass ganz viele Frauen den Weg zu Delia finden werden, sie ist einfach eine Bereicherung. – Elke S.
Dieser Kurs mit dem Mentoring zusammen ist so viel mehr als nur Geburtsvorbereitung. Seit ich mit dem Kurs gestartet habe, hat sich in unserer Familie, mit den Kindern und in der Partnerschaft so viel verändert. Da ist so viel mehr Leichtigkeit und so eine Echtheit. Unsere Geburt war unglaublich schön. Diese Geburt war für mich ein großer Durchbruch, eine große Befreiung meines Selbst. – Adriana B.
Ich danke ebenfalls (…) für dein authentisches, mutiges und inspirierendes Sein. Ich hab ein bisschen überlegt was es ist was mich so zu einem Fan von dir und deinem Kurs hat werden lassen (…). Es ist deine Echtheit. Du versteckst nix, du verschönst nix du bist einfach du. Und das ist einfach leuchtend. Du erhellst durch dein authentisches Licht so manches ängstliches, peinliches, trauriges, tabuisiertes Thema. Danke dafür. – Melanie E.
Häufig gestellte Fragen
Delia Bächler ist seit mehr als dreizehn Jahren voll in das Thema „Schmerzfreie Geburt“ involviert. Als Mama von vier Kindern hat sie das Wunder der Geburt viermal in seiner schönsten Form erlebt, nämlich schmerzfrei und entspannt. Fasziniert von diesen Erlebnissen begann sie zu recherchieren und zu experimentieren, um herauszufinden, wie es für jede Frau möglich sein kann, ihre Geburt genussvoll zu erleben. Sie entwickelte ein Geburtsvorbereitungskonzept, bestehend aus einfachen Bausteinen, das es jeder Schwangeren ermöglicht, durch eine Vorbereitung auf allen drei Ebenen von Körper, Geist und Seele, sich ihre Traumgeburt zu erfüllen. Delias Ziel ist es, schwangere Frauen zu unterstützen in ihre volle Kraft zu kommen und ihr Baby entspannt und genussvoll zur Welt zu bringen. Weil es wichtig ist, wie unsere Kinder geboren werden.
Delia Bächler ist seit mehr als dreizehn Jahren voll in das Thema „Schmerzfreie Geburt“ involviert. Als Mama von vier Kindern hat sie das Wunder der Geburt viermal in seiner schönsten Form erlebt, nämlich schmerzfrei und entspannt. Fasziniert von diesen Erlebnissen begann sie zu recherchieren und zu experimentieren, um herauszufinden, wie es für jede Frau möglich sein kann, ihre Geburt genussvoll zu erleben. Sie entwickelte ein Geburtsvorbereitungskonzept, bestehend aus einfachen Bausteinen, das es jeder Schwangeren ermöglicht, durch eine Vorbereitung auf allen drei Ebenen von Körper, Geist und Seele, sich ihre Traumgeburt zu erfüllen. Delias Ziel ist es, schwangere Frauen zu unterstützen in ihre volle Kraft zu kommen und ihr Baby entspannt und genussvoll zur Welt zu bringen. Weil es wichtig ist, wie unsere Kinder geboren werden.
Der Versand kann je nachdem, wo Sie wohnen, zwischen 3-4 Werktage beanspruchen. Wenn Sie in Österreich wohnen, 4-5 Werktage. Für den Versand außerhalb der EU muss mit etwa 6-7 Werktagen gerechnet werden.
Nein! Es gibt kein Abonnement oder versteckte Kosten hinter diesem Buch. Es gibt jedoch Extras, die Sie dazu erwerben können.
Dieses Buch unterscheidet sich von vielen anderen Geburtsvorbereitungsbüchern durch seine tiefgehende Verbindung aus persönlicher Erfahrung und wissenschaftlich fundiertem Wissen. Delia Bächler bringt in dieses Buch ihre vier eigenen, schmerzfreien Geburten sowie die Erkenntnisse und Methoden aus ihrem intensiven Weg als Geburtsvorbereitungscoachin ein. Dabei verbindet sie die Theorie moderner Geburtshilfe mit überlieferten natürlichen Ansätzen, um werdenden Müttern einen Weg zu einer entspannten und genussvollen Geburt zu zeigen. Statt allgemeiner Tipps für die Geburt vermittelt das Buch praktische Übungen und mentale Werkzeuge, die im Alltag angewendet werden können, um das Vertrauen in den eigenen Körper und in die Geburtskraft tief zu stärken und die Geburtsreise positiv zu beeinflussen.
Warum du dir das Buch jetzt sichern solltest:
- Erfahre, wie du dein Vertrauen in die Gebärfähigkeit deines Körpers stärkst und die Kontrolle über deine Geburtserfahrung zurückgewinnst.
- Erschaffe dir eine Geburtserfahrung frei von Angst und Schmerz, indem du lernst, wie du den natürlichen Rhythmus und die Kraft deines Körpers unterstützen kannst.
- Lerne, wie du durch gezielte Atemtechniken, Visualisierungen und mentale Anker tief in die Entspannung gehen und die Geburt als genussvoll und kraftvoll erleben kannst.
- Erlebe, wie du durch die bewährten Methoden und praktischen Übungen des Buches eine tiefe Verbindung zu deinem Baby aufbaust und die Geburt als transformative Reise genießt.
Brandneu
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- Praktische Werkzeuge für eine entspannte Geburt, die dich in deine Kraft bringen.
- Entdecke die Geburt als kraftvollen Moment der Selbstentfaltung und des Übergangs zur Mutterschaft.
- Erfolgreiche Fallstudien: Lass dich von inspirierenden Geschichten anderer Frauen motivieren, die ihre Traumgeburt erfahren haben.
Copyright 2024 © Delia Bächler